4月より開幕！のB-styleブラッシュアップ勉強会の第8回目は、いはら服部鍼灸整体院院長 服部昌直さんをお招きして、「ビジネスの効率を上げる健康習慣の作り方・姿勢編」についてお話いただきました。
今回は、ちょっと寂しい少人数開催となりましたが、
主に、
●これだけは押さえておきたい！PC・スマホを見る時に注意しておきたいポイント
●実は首・肩が凝る人は頭が前に出ている！ 正しい頭の位置のとりかたとは？
●腰へ負担をかけない座り方・姿勢のコツとは？
など、を中心にお話しいただきました。
後半では、主に、
現代の仕事スタイルにおいては、
パソコンやスマートフォン（画面を見る）ことが多いと思いますが、
実はこの「画面を見る姿勢」が肩こりや腰痛を発症させる要因ということで、
・ビジネスの効率を上げるための根本的なからだのメカニズム
・自宅でもできる簡単な予防法
などを中心に、
実技・シュミレーション（ビフォー＆アフターで実感！）
を踏まえご紹介いただきました。
いつもでしたら、ここで集合写真をアップさせていただくのですが、
またまた、集合写真を撮るのを忘れてしまいました・・（涙）
その他、
・足バンドを用いた実演
・低反発マクラはいいの！？
・正しいインソールの選び方・考え方
なども教えていただき、
最後に頭の位置を調える施術（体験）を受け、
普段左下に向く顔の向きが真っすぐに！
今後しばらくは「前向き」になれそうです☆
第2部では、「2019年・効果・成果・結果を出すための勉強法」について
お話させていただきました。
前回の復習を踏まえて、
●結果を出すための勉強法とは
●成果につなげるインプット・アウトプット
という流れでお話させていただきました。
■ポイントを箇条書きにすると・・・
今回はご自身の勉強法の確認・ブラッシュアップということもあり、
ワークスタイルを中心に、
・「学び」とはそもそも何か？
・成長するための3つの考え方
・なぜ勉強が必要なのか？
・結果を出すための7つの勉強法
など中心にお話させていただきました。
セミナー後は、有志による懇親会を開催。
今回は、少人数ということで、初のラーメン屋に決定。
（ご注文の商品を見ますと・・みなさんストレスたまっていますね～）
そのような中で、それぞれセミナー中には聞けなかったことなど、
奥深く意見交換を実施いたしました。
ということで、服部さん、参加者の皆様ありがとうございました。
次回のB-styleブラッシュアップ勉強会は、1月21日（月）です。
講師は、新春スペシャルということで、私（森山）が登壇させていただきます。
追伸
今回は年明けということで、
新春ランチ会（14:00～17:00静岡駅周辺）を開催させていただきます。
普段と違って、肩の力も抜きながら、色々と意見交換・想いなど分かち合えればと思います。
ランチ会のみのご参加も可能ですので、ぜひご検討・ご活用ください☆
次回もどうぞよろしくお願いいたします☆